Langzeitstudie empfiehlt Joggern: Maßhalten
Fit, schlank und gesund zu sein, das sind Ziele, die heute ganz oben auf der Agenda stehen. Sport gehört unabdingbar dazu und für viele ist das Joggen die praktischste und kostengünstigste Disziplin....
View ArticleKrafttraining: So wird´s erfolgreich
Einen definierten Körper, das wünschen sich viele Menschen. Große Muskelpakete sollen nicht zum Vorschein kommen, gleichwohl aber gestraffte Partien und eine ansehnliche Erscheinung. Männer mögen...
View ArticleKein Hawk Eye für die Bundesliga
Die Regeln für den internationalen Fußball legt die Fifa ganz allein fest. Nur selten dürfen die nationalen Verbände eigenständig Entscheidungen treffen, wie jetzt zur Einführung der Torlinientechnik....
View ArticleJetzt mit dem Radfahren beginnen
Der Frühling verdrängt endlich den Winter, die Sonne kriecht hinter den Wolken hervor, die Vögel singen – gibt es eine schönere Zeit, um die Natur ausgiebig zu genießen? Nein! Um das Naturerlebnis mit...
View ArticleTipps zum Joggen
Eine der beliebtesten Sportarten ist das Joggen, das seit dem Frühjahr wieder regelmäßig viele Läufer auf die Straßen und in den Wald lockt. Dabei ist natürlich für Jogger, ob nun Neuanfänger oder...
View ArticleSport bei hohen Ozonwerten betreiben
Bei strahlendem Sonnenschein lockt es viele Sportler ins Freie. Die Laufschuhe werden ausgepackt und das Fahrrad aus dem Keller geholt. Manch einer nutzt bei heißen Temperaturen unter Umständen ein...
View ArticleSport im Freien in der kalten Jahreszeit
Wenn die Tage kürzer werden, sich die Sonne nur selten zeigt und das Tageslicht viel zu schnell wieder verschwunden ist fällt es schwer sich zum Sport im Freien aufzuraffen. Gerade wegen der manchmal...
View ArticleMaßnahmen gegen Verletzungen beim Fussball
Am 13. Spieltag der Fußball Bundesliga ist wieder so einiges geboten. Unmittelbar nach der Länderspielpause trifft der FC Bayern München in der heimischen Arena auf den großen Konkurrenten aus...
View ArticleNordic Walking: Bewegung bringt gute Laune
Immer wieder zum Jahresanfang kommt der Gedanke, dass mehr Sport im eigenen Tagesablauf stattfinden soll. Olympische Spiele und Fussball Weltmeisterschaft lassen sich bequem von der eigenen Couch aus...
View ArticleFit im Alter
Junge Leute achten heutzutage verstärkt auf ihre Gesundheit. Mit zunehmendem Alter sinkt die Freude am Sport. Die meisten Menschen der älteren Generation sind zudem ohnehin auf Medikamente angewiesen....
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