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Channel: Sport – on:zine
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Langzeitstudie empfiehlt Joggern: Maßhalten

Fit, schlank und gesund zu sein, das sind Ziele, die heute ganz oben auf der Agenda stehen. Sport gehört unabdingbar dazu und für viele ist das Joggen die praktischste und kostengünstigste Disziplin....

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Krafttraining: So wird´s erfolgreich

Einen definierten Körper, das wünschen sich viele Menschen. Große Muskelpakete sollen nicht zum Vorschein kommen, gleichwohl aber gestraffte Partien und eine ansehnliche Erscheinung. Männer mögen...

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Kein Hawk Eye für die Bundesliga

Die Regeln für den internationalen Fußball legt die Fifa ganz allein fest. Nur selten dürfen die nationalen Verbände eigenständig Entscheidungen treffen, wie jetzt zur Einführung der Torlinientechnik....

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Jetzt mit dem Radfahren beginnen

Der Frühling verdrängt endlich den Winter, die Sonne kriecht hinter den Wolken hervor, die Vögel singen – gibt es eine schönere Zeit, um die Natur ausgiebig zu genießen? Nein! Um das Naturerlebnis mit...

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Tipps zum Joggen

Eine der beliebtesten Sportarten ist das Joggen, das seit dem Frühjahr wieder regelmäßig viele Läufer auf die Straßen und in den Wald lockt. Dabei ist natürlich für Jogger, ob nun Neuanfänger oder...

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Sport bei hohen Ozonwerten betreiben

Bei strahlendem Sonnenschein lockt es viele Sportler ins Freie. Die Laufschuhe werden ausgepackt und das Fahrrad aus dem Keller geholt. Manch einer nutzt bei heißen Temperaturen unter Umständen ein...

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Sport im Freien in der kalten Jahreszeit

Wenn die Tage kürzer werden, sich die Sonne nur selten zeigt und das Tageslicht viel zu schnell wieder verschwunden ist fällt es schwer sich zum Sport im Freien aufzuraffen. Gerade wegen der manchmal...

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Maßnahmen gegen Verletzungen beim Fussball

Am 13. Spieltag der Fußball Bundesliga ist wieder so einiges geboten. Unmittelbar nach der Länderspielpause trifft der FC Bayern München in der heimischen Arena auf den großen Konkurrenten aus...

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Nordic Walking: Bewegung bringt gute Laune

Immer wieder zum Jahresanfang kommt der Gedanke, dass mehr Sport im eigenen Tagesablauf stattfinden soll. Olympische Spiele und Fussball Weltmeisterschaft lassen sich bequem von der eigenen Couch aus...

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Fit im Alter

Junge Leute achten heutzutage verstärkt auf ihre Gesundheit. Mit zunehmendem Alter sinkt die Freude am Sport. Die meisten Menschen der älteren Generation sind zudem ohnehin auf Medikamente angewiesen....

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